您所在的位置:鸿运线上娱乐场>国际彩讯>完美贵宾会客服 - 专家谈:糖尿病饮食治疗三要点,是驾辕之马

完美贵宾会客服 - 专家谈:糖尿病饮食治疗三要点,是驾辕之马

发布时间:2020-01-11 18:26:23

完美贵宾会客服 - 专家谈:糖尿病饮食治疗三要点,是驾辕之马

完美贵宾会客服, 太原市卫生健康委员会指导、太原市营养师协会主办、太原糖尿病专科医院承办的“健康三晋、营养先行:健康食物与糖尿病学术交流会”于2019年11月14日“联合国糖尿病日”下午在太原市清控创新基地a座一层光华厅隆重举行。会上,太原糖尿病专科医院一病区陈林慧主任从太原市营养师协会会长王小慧女士手中接过了协会特聘专家的聘书。日前,笔者专门走访了太原市营养师协会特聘专家、太原糖尿病专科医院一病区陈林慧主任,请他谈一谈“健康饮食与糖尿病”这个话题。

“饮食治疗”是防治糖尿病的“五驾马车”的驾辕之马。陈林慧主任主要强调了三点:

首先,饮食治疗是所有糖尿病人需要坚持的治疗方法。

轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果。

其次,饮食方案应根据病情随时调整、灵活掌握。

消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

最后,糖尿病饮食中要科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。

虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白质和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果。

陈林慧主任还严肃地指出了一些糖友的“饮食误区”。比如:很多人认为吃主食容易升高血糖,所以少吃或不吃主食。这种认识不完全正确,首先,主食是复杂的碳水化合物体,食用后血糖不会迅速上升。其次,主食可以提供人体活动的能量,也是最经济的人体营养来源,少吃或不吃,可能导致脂肪和蛋白质超标,而总能量却不够,从而令体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良,甚至产生饥饿性酮症。建议每天足量饮水,可起到较好的防治效果,还可增加身体需要的水份。此外,还要做到:平时吃饭要细嚼慢咽,每餐只吃七八分饱;不吸烟、不酗酒、不熬夜、多休息、多运动;定期检查;控好血糖,争取五六个月就有一个阶段性的效果。

那是不是促进血糖降低的就好呢?也不全是。专家指出,在确诊糖尿病以后,一般都开始吃药来降低血糖。这里边又可以分成四种情况:一是如果吃二甲双胍类药,因为这个药会影响维生素b12的吸收,因此吃这个药的病人多补充一些维生素b12是应该的。二是吃拜糖平,由于这个药是延迟葡萄糖在肠道吸收的,因此吃这个药的病人不能只是吃碳水化合物(淀粉脂肪),还要补充一定的蛋白质,一般来讲如果您一顿吃5两,那么1两要是蛋白质。三是吃磺脲类药物的,这个药主要是刺激胰岛素增加分泌,增加了胰岛的负担,建议改药。四是用胰岛素的病人注意随身带几粒糖在身上,以防出现低血糖。

威廉希尔中文网站